czwartek, 20 czerwca 2019

Smoothie

Przy obecnym wyborze owoców, możemy trochę pobrylować na salonach. Można zrobić sałatkę owocową, można zjeść surowe. A jak macie nadmiar prądu i za mało do zmywania można zrobić smoothie. Smak za każdym razem może być inny. Zawsze zależy on od tego, jakie owoce wrzucimy do naszego kielicha, w którym to przy dobroczynnym 230 WAT je zmiksujemy.

SMOOTHIE
składniki:
  1. 2 pomarańcze
  2. 3 mandarynki
  3. 1 mango
  4. 2 kiwi
wykonanie:
Z pomarańczy i mandarynek wycisnąć sok. Mango i kiwi obrać i pokroić. Wrzucić kawałki owoców do wcześniej przygotowanego soku. Zmiksować. Podawać schłodzone.





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz