Zjedz Mnie

 

 

Prawda jest dziwniejsza od fikcji, fikcja musi mieć sens. Leo Rosten LAZANIA składniki: 500 g mięsa mielonego z indyka 2 nieduże cebule 4 ząbki czosnku przecier pomidorowy (300 gramów) olej sól morska pieprz chili papryka słodka mielona  makaron lasagne ser żółty masło wykonanie: Cebule i czosnek obrać i pokroić w kostkę. Na rozgrzany tłuszcz wrzucić pokrojona w kostkę cebulę i zrumienić. Następnie dodać zmielone mięso, dokładnie wymieszać. Doprawić solą, pieprzem, chili i papryką. Gdy mięso się już zarumieni dodać czosnek i przecier pomidorowy. Całość dusić pod przykryciem około 10 minut. Makaron chwilę gotować w osolonej wodzie, a następnie układać w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym masłem. Wszystkie wcześniej przygotowane składniki układać warstwami: makaron, mięso, Czynność tę powtarzać do wyczerpania składników, zachowując kolejność. Całość posypać dość obficie wcześniej startym żółtym serem. Piec około 30-40 minut w temperaturze 180 stopni C. 

Gdy wyschnie ocean oczekiwań, siądziesz przy źródle radości. Eckhart Tolle SCHAB W ŚMIETANIE składniki: 4 kotlety schabowe 2 cebule 2-3 ząbki czosnku kawałek pora (biała część) sól morska pieprz kolorowy sos sojowy papryka ostra papryka słodka oliwa śmietana 18% wykonanie: Schab opłukać, osuszyć, a następnie każdy kotlet pokroić w paski. Cebulę obrać, przekroić na pół i pokroić w piórka. Pora opłukać, przekroić na pół i pokroić. Czosnek obrać i drobno pokroić. Na patelnię wlać odrobinę oliwy, a następnie wrzucić pokrojone mięso, cebulę, pora oraz czosnek. Podsmażyć aż cebula się zrumieni. Dodać wszystkie przyprawy. Wymieszać. Przykryć, zmniejszyć płomień i dusić do miękkości mięsa. Następnie dodać śmietanę, dokładnie wymieszać, chwilę poddusić i można podawać.

  Jeśli ty nie zmienisz nic, nic się nie zmieni... Mark Fisher GRZANKI ZE SZPINAKIEM I JAJKIEM składniki: 1 opakowanie mrożonego rozdrobnionego szpinaku 4 jajka 4 kromki chleba tostowego masło 3 ząbki czosnku sól morska pieprz jogurt naturalny wykonanie: Szpinak rozmrozić, odsączyć z nadmiaru wody. Czosnek obrać, pokroić. Na patelni rozpuścić łyżkę masła podsmażyć czosnek, a następnie dodać szpinak. Doprawić do smaku solą i pieprzem oraz dodać jogurt. Dokładnie wymieszać. Na ułożone na blaszce, która wyłożona jest  papierem do pieczenia, nałożyć szpinak. Uformować go na grzankach tak, aby utworzyć  rancik. Następnie umieścić tam jajko. Tak przygotowane grzanki włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i zapiekać do momentu ścięcia się białka.

Mając dodatkową ekstra chwilę, dobre chęci oraz kilka składników, to mam coś dla Ciebie. Nawet bez doświadczenia, można łatwo oderwać się na chwilę od pośpiechu codziennego życia. Serio, serio. Nawet nie trzeba będzie szukać podcastów o medytacji i slow-life. A przy okazji można przenieść się w świat rozkosznych smaków. Zachęciłam? Zapraszam zatem na carbonarę. CARBONARA składniki: (dla 4 - 6 osób) 200g szynki westfalska 4 jajka 50g świeżo startego parmezanu 400 ml śmietany sól świeżo zmielony pieprz 500g makaronu wykonanie: W dużym garnku wypełnionym osolona wodą ugotować makaron al dente. Szynkę pokroić i podsmażyć na średnim ogniu, aż powstaną skwarki, nie przypalić. Odsączyć na ręczniku. Do miski wrzucić jajka, śmietanę oraz parmezan. Dobrze ubić. Masę śmietanowo - jajeczną wylać na patelnię i podgrzewać do momentu, aż lekko zgęstnieje. Następnie dodać skwarki i doprawić pieprzem do smaku. Odcedzony makaron przełożyć  do miski, wlać sos i ostrożnie oraz dokładnie wymieszać.